Lifestyle
Mijn plannen: een tweede update
|
Mijn plannen: een eerste update
Gezonder eten, dat was één van mijn plannen. Lastig, ik kan me vele keren in mijn leven herinneren dat ik “ik ga gezond eten!” riep en evenveel keren dat ik faalde. Maar nu lukt het. Echt! ;) Deze keer probeer ik het door
1) maaltijden zelf te koken, in plaats van iets kant-en-klaars in de magnetron te gooien;
2) boodschappen te doen met een volle maag;
3) volgens een boodschappenlijstje (vol met gezonde dingen natuurlijk) te shoppen;
4) (bijna) geen suiker te eten;
5) altijd fruit in huis te hebben.
 Over plannen & discipline
Ik ben goed in het roepen van dingen die ik ga doen en het maken van plannen, maar niet zo goed in het daadwerkelijk uitvoeren van die plannen.
Juist, ik heb ooit geroepen dat ik elke dag vijftien minuten lang niks zou doen; een rustmoment om me daarna hopelijk minder (onnodig) gehaast te voelen. Heel eerlijk: ik heb het nog maar één keer gedaan en dat was vorige week. Inderdaad, vijf maanden nadat ik het wilde gaan doen.
En ja, die ene afwas heb ik uiteindelijk níet die avond gedaan, maar – ik geef het (een beetje beschaamd) toe – pas een paar dagen later.
|
|---|
|
|